Hacer deporte al aire libre para mejorar tu rendimiento físico es una práctica cada vez más común
1. Zapatos deportivos
No todos son adecuados para salir a ejercitarse. Existen unos que hacen un mejor trabajo para que, al trotar, el desgaste de tus rodillas sea menor.
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2. Lycra
Primero que todo, esto te ayudará en caso de que el frío esté presente. Además, este accesorio permite mantener firmes tus músculos para evitar cualquier momento innecesario.
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3. Pantaloneta
Esta prenda permite más movilidad que un pantalón y tiene menor peso.
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4. Medias
Las medias son indispensables para evitar la aparición de ampollas. Deben quedar ajustadas y cómodas para evitar inconvenientes.
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5. Calentadores de brazos
Al igual que la lycra de las piernas, esta penda calienta los brazos y permite mayor rendimiento a la hora de hacer ejercicio.
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6. Cachucha
El sol siempre está presente, a menos que sea de noche. Sin embargo, es preferible usar esta prenda que aplicar bloqueador, que termina dentro de los ojos.
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7. Camiseta
Una camiseta adecuada puede incrementar notablemente el rendimiento del ejercicio realizado.
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8. Estuche para la música
Aunque puede ser opcional, se está más concentrado en la labor cuando se escucha la canción adecuada. Además, es importante para cargar el dispositivo que mide el trabajo realizado.
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9. Chaqueta
Con esta prenda entrarás en calor mucho más rápido. Además, usarla te hará sudar más y quemarás más calorías. Sumado a eso, es un buen elemento para evitar el frío.
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10. Canguro
En el puedes cargar cosas importantes como agua, suplementos vitamínicos, etc.
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La entrada 10 prendas para practicar ejercicio al aire libre aparece primero en SeventeenSt.